La clé de la perte de poids passe par la détoxication

Si comme la plupart des personnes qui ont un problème de poids, vous avez essayé  tous les régimes imaginables. vous avez peut -être perdu beaucoup de poids à plusieurs reprises mais le problème est,que très probablement,  vous avez très vite regagné  le poids que vous aviez perdu .
Comme beaucoup de gens, vous êtes peut –être à la recherche d’une solution rapide qui vous permettrait de rester mince de manière durable .

Malheureusement cette solution miracle n’existe pas. La clé d’une perte de poids réussie suppose la volonté d’adopter définitivement de nouvelles habitudes  ,et de trouver et utiliser les  bons outils pour y parvenir  .

Perte de poids : de nouvelles habitudes à prendre

Une perte de poids réussie passe par une phase de détoxication et l’adoption de nouvelles habitudes de vie

Détoxication

Notre alimentation moderne est trop riche en substances qui agissent comme des poisons
pour notre corps : graisses saturées,  sucres ,additifs alimentaires ,produits chimiques …

La première étape de tout programme de perte de poids réussi est la détoxication.

Il s’agit de purifier votre corps en  éliminant les substances nocives stockées depuis des années   dans votre flux sanguin et  vos tissus . La désintoxication rompt  la dépendance au sucre, à la caféine  et aux différents conservateurs qui font partie de notre alimentation .
Il existe de multiples produits susceptibles de vous aider dans cette phase  détoxication de votre plan “ perte de poids” . Il s’agit de trouver  le bon produit naturel et biologique, et qui ne contienne pas de substances potentiellement nuisibles comme c’est souvent le cas avec les produits en vente libre
Lisez attentivement les étiquettes,et choisissez celui qui contient des vitamines, des enzymes et des oligo-éléments ioniques.

Démarrez votre programme de perte de  poids

Bien qu’il n’y ait pas de solution miracle pour vous faire perdre du poids très vite , durablement , il existe des produits pour  vous aider à démarrer votre perte de poids.
Ils se présentent souvent sous la forme de substituts de repas,et  sont utiles pour
trois raisons:

  • Tout d’abord, les meilleurs  sont naturels,  pleins de matières organiques
    de protéines de lactosérum, d’ enzymes, de vitamines et de minéraux. Tout en réduisant  votre apport calorique, ils peuvent aider à accélérer le processus de combustion des graisses.
  • Deuxièmement, ils sont simples d’utilisation :Prendre de nouvelles habitudes alimentaires comporte des risques de rechute ; pouvoir utiliser un substitut facile à préparer vous met à l’abri de la tentation
  • Troisièmement , il est encourageant de constater des résultats immédiats : si vous perdez par exemple un kilo ou deux en 10 jours , vous êtes plus motivé pour poursuivre votre plan de perte de poids .

Tenez bon : ne lâchez pas votre programme

C’est vrai qu’ une perte de poids rapide peut –être satisfaisante mais n’oubliez pas , que pour  bénéficier de ce résultat durablement , vous devez prendre prendre l’engagement  vis –à-vis de vous même de rompre avec les mauvaises  habitudes qui vous ont conduit  à prendre du poids auparavant. Un plan d’exercice régulier,  le support d’un groupe de soutien, et la tenue d’un journal alimentaire sont autant d’outils utiles pour rester fidèle à votre  programme.

Réussissez pour la vie

Pour beaucoup de gens, la perte de poids est la première étape sur la voie de la santé, de l’énergie,
et du bien-être. Ce processus de guérison naturelle peut et doit commencer par une détoxication
qui débarrasse votre corps de l’ accumulation toxique.

Merci d’avoir lu cet article .

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