moyens naturels pour la prévention et la réduction des rides

 

Alors que les éléments sont sur le point de se déchaîner à l’extérieur puisque au cours de la nuit , nous pourrions bien goûter à un cyclone , j’ai choisi de tromper mon angoisse en vous parlant encore une fois … de rides !  Avec les progrès de la technologie et de la  recherche médicale , nombreuses sont les techniques et les produits  qui revendiquent l’efficacité dans la prévention et la réduction des rides . Mais tout le monde n’ a pas forcément une confiance absolue dans la technologie et les produits proposés sur le marché , ni  l’envie de sacrifier un budget parfois conséquent pour pouvoir en profiter  .

premières rides

Prévention et réduction des rides : des moyens naturels ont fait leurs preuves

Je vous propose donc ici quelques moyens qui ont fait leurs preuves  pour ralentir le processus d’apparition des rides sans avoir besoin de trop dépenser . Si vous voyez vos premières rides marquer votre visage , inutile de courir chez votre chirurgien préféré ; vous pouvez bien sûr le faire si c’est un bon professionnel , sérieux , et doté de toutes les qualifications et diplômes nécessaires  ; mais si vous faites partie de ceux  qui préfèrent avoir recours à des méthodes naturelles , alors voici quelques conseils qui ont fait des merveilles pour beaucoup de personnes et qui , on ne sait jamais , pourraient aussi marcher pour vous .

1- Adoptez une alimentation saine

Mangez correctement et votre peau vous remerciera  . Intégrez à votre régime alimentaire des fruits frais , des légumes ainsi que des grains entiers , en cuisine utilisez des huiles saines comme l’huile d’olive qui peut également être utilisée pour les salades ou dans d’autres préparations ,selon vos goûts . Votre peau sera protégée contre le stress oxydatif et  vous pourriez bien arriver à 70 ans avec juste quelques rides grâce aux quantités importantes d’antioxydants contenus dans ces aliments .

2- Faites de l’exercice

Vous renforcerez vos muscles et conserverez une peau éclatante . Faire quotidiennement de l’exercice améliorera votre circulation sanguine et facilitera l’oxygénation de votre peau ..

3- Evitez les excès

Boire ou fumer n’est pas bon pour votre peau ; vous accentuerez les rides et les plis de votre visage au fur et à mesure que vous avancerez en âge  et vous ne rendrez pas service à votre santé ;

4- Evitez de stresser

Quand on est jeune , on veut absolument faire ses preuves  montrer ce que l’on vaut ; c’est une question d’estime de soi ;  quand on avance en âge , en règle générale ,on a fait ses preuves ,on sait où on en est , on est en paix avec soi –même ;alors , éliminez le stress de votre vie ; le stress est l’une des principales causes de vieillissement .

5- Restez heureux

Les gens heureux paraissent plus jeunes que ceux qui ont l’air  sombre ; ils sont plus agréables à regarder  et plus attirants ; alors soyez  heureux , c’est une question d’état d’esprit ,  cultivez cet état aussi longtemps que nécessaire  , et  la réduction des rides sera un objectif à votre portée

Merci d’avoir lu cet article .

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Crédit photo © Fotolia.com

 

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  • masque naturel prévention rides

Commentaires

  1. Janine CESAIRE a écrit:

    Bonsoir Charlotte
    Avec beaucoup de retard ,merci pour ton commentaire
    Oui le chocolat est notre allié beauté en plus de faire plaisir à nos papilles !
    A consommer avec modération quand même

    A plus

    Janine

Rétroliens

  1. […] bonne alimentation peut vous aider à garder une peau jeune plus longtemps […]

  2. […] ; si vous êtes dans ce cas , vous trouverez peut –être intéressant d’essayer quelques remèdes anti rides  maison efficaces  . Je vous propose les formules […]

  3. […] le lien d’un site qui vous donne des recettes de masques anti-rides à faire chez vous et un autre site avec des techniques plus “abstraites”! Prenez soin de votre peau et à la prochaine! […]

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