Comment utiliser les conseils pour surmonter la timidité ?

Dans mes précédents articles sur le sujet j’ai surtout évoqué le cas des enfants timides , mais il n’y a pas d’âge pour s’attaquer au problème ; si votre timidité vous fait souffrir , si elle gâche votre vie et vos relations avec les autres  depuis trop longtemps si vous en prenez vraiment conscience à un moment donné  et êtes vraiment décidé à vous en sortir ,alors un grand pas aura été fait .

Après , viendra  un travail de longue haleine : un timide  ne va pas se transformer d’un coup de baguette magique en personne extravertie , boute – en –train , haranguant les foules … non

A partir du moment où votre décision  aura été prise , c’est un combat acharné contre vous même qui va commencer ; un combat contre vos peurs qui remontent souvent à l’enfance , contre vos vieux démons intérieurs ; il y aura des échecs , vous serez alors tenté de renoncer et de vous réfugier dans  votre zone de confort  ; c’est tellement sécurisant ! Mais non ; rappelez – vous ; NE LACHEZ JAMAIS ; il y va de votre bonheur

Dans la course vers cet objectif , vous aurez besoin de conseils pour surmonter votre timidité

Conseils pour surmonter la timidité

De nombreux ouvrages proposent des conseils pour vaincre sa timidité

 

2 cas de figure peuvent se présenter :

  • Vous avez besoin des conseils et de l’aide   d’un professionnel

C’ est vrai ce n’est pas toujours facile de sonder son moi intérieur , de  chercher des explications à tel ou tel comportement , de vieux souvenirs remontent à la surface , des épisodes de sa vie qu’on aimerait plutôt oublier , c’est douloureux ; il faut du courage  pour regarder la vérité en face , pour accepter  qu’on n’a pas toujours été à la hauteur et qu’on aurait pu agir autrement ; il faut aussi beaucoup d’amour pour soi –même , s’accorder le droit à ‘erreur .

L’aide d’un professionnel peut –être d’un grand secours dans ce travail sur vous –même   : il sera votre guide , vous prodiguera des conseils,vous orientera dans la recherche des causes de votre timidité  et  vous fera bénéficier de son expérience de cas similaires .

Vous devrez accepter d’investir en temps et en argent pour vous assurer les services des personnes qui pourront réellement vous tirer d’affaire  .

  • Vous vous  sentez suffisamment “solide “pour trouver par vous-mêmes les conseils nécessaires

Mettez tout en oeuvre pour réussir :

En 1er lieu , entamez un travail de préparation : documentez – vous sur le sujet ; recherchez des conseils dans les  nombreux ouvrages  et les  nombreuses ressources en ligne sur la timidité ; vous pouvez aussi tirer profit des discussions sur les forums inscrivez – vous , discutez avec d’autres personnes qui ont la même problématique ; l’union fait la force . Vous vous sentirez moins seul ; vous serez étonné de constater que d’autres personnes ont vécu ou vivent des évènements identiques à ceux que vous vivez .

Ensuite seulement ,ouvrez – vous aux autres progressivement ; inscrivez – vous à des activités extérieures qui seront l’occasion pour vous de nouer des contacts avec d’autres personnes et de vous faire des amis .

Dans tous les cas , attention toutefois à ne pas être  trop exigeant pour vous mêmes au départ : ne vous forcez pas d’emblée à faire des choses qui vous heurtent vraiment trop, qui sont au – dessus de vos forces ; Procédez par paliers ; astreignez – vous d’abord à de petits efforts qui seront autant de victoires sur vous mêmes et ne passez à l’étape suivante qu’après avoir vaincu l’obstacle précédent .Autrement , vous risqueriez de vous décourager et de ne pas aller jusqu’au bout .

L’essentiel est de progresser , d’enregistrer des améliorations ; peu importe leur ampleur .

C’est en faisant une multitude de petits pas que vous finirez par toucher au but .

Adaptez les conseils qui vous sont prodigués ,ou que vous découvrez  ici ou là , à vos capacités ; n’allez pas trop vite ; ne vous forcez pas ;vous restez maître de la situation ; c’est  à vous de décider jusqu’où vous voulez aller , jusqu’où vous vous sentez capable d’aller et à quel rythme !

Merci d’avoir lu cet article .

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Rétroliens

  1. […] foi en soi passe ensuite par la fixation d’objectifs : démarrez en douceur ;  ne vous fixez pas des buts trop élevés , hors de votre portée compte […]

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