2 huiles essentielles contre l’arthrose

Dix millions de personnes souffrent d’arthrose en France ;c’est le plus fréquent dessymptômes articulaires après 50 ans ; le symptôme principal de l’arthrose est une douleur au niveau de l’articulation .

A un certain stade de la maladie , la douleur peut être extrêmement handicapante .Il arrive même que les anti douleurs ne suffisent plus et qu’il soit nécessaire de recourir aux anti – inflammatoires ,anti inflammatoires non stéroïdiens, infiltrations de corticoïdes, avec leur cortège d’ effets secondaires bien connus au niveau de l’estomac et de l’intestin .

Heureusement des traitements naturels existent contre l’arthrose ; ils sont certes plus longs à produire leurs effets mais ils présentent au moins l’avantage de calmer la douleur et de réduire l’inflammation sans produire d’ effets secondaires indésirables .

En cas de douleurs articulaires dues à l’arthrose , arthrose chronique ou en période de crise , le recours aux huiles essentielles pour un massage doux de l’articulation peut procurer un réel soulagement en assouplissant les articulations et en atténuant la sensation de raideur.

De nombreuses huiles essentielles peuvent être utilisées à cette fin: l’huile essentielle de pin sylvestre, l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée, l’huile essentielle d’Hélichryse italienne, la lavande, le gingembre,le citron et les agrumes, le cèdre d’Atlas , la marjolaine .

Elles ont surtout un effet antalgique mais n’agissent que moyennement sur l’inflammation elle -même

J’ai choisi de faire une plus large place à l’huile essentielle de gaulthérie et à l’huile essentielle de menthe poivrée en raison de leur double action , à la fois antalgique et anti-inflammatoire.

huiles essentielles contre l'arthrose

Les huiles essentielles de gaulthérie et de menthe poivrée permettent de soulager l’arthrose

L HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHERIE

L’huile essentielle de gaulthérie est tirée de la distillation des feuilles de la gaulthérie ( appelée aussi wintergreen ) , un petit arbuste rampant de moins de 15 cm de haut de la famille des Ericacées qui pousse dans les forêts d’Amérique du Nord , du Canada et de la Chine .

Ses propriétés antalgique et anti –inflammatoire sont réputées ;elles s’étendent à l’articulation mais aussi aux tendons et muscles environnants ;elles s ‘expliquent par sa forte teneur en salicylate de méthyle ( 98 % ) , qui lui confère une efficacité sur la douleur équivalente à l’aspirine .

La gaulthérie odorante et la gaulthérie couchée sont très proches et ont des propriétés identiques.

L’huile essentielle de gaulthérie s’utilise en massage : Il suffit d’en diluer 2 à 3 gouttes dans 20 % d’huile végétale et de masser doucement l’articulation douloureuse avec ce mélange ;

Précautions d’emploi : Evitez de l’utiliser si vous êtes allergique à l’aspirine

L’ HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE

Elle est extraite des parties aériennes fleuries de la plante . Originaire du Moyen-Orient ,celle- ci est cultivée dans le monde entier et est obtenue par hybridation entre la menthe aquatique et la menthe verte .

Elle est très efficace en cas d’arthrose en raison de ses propriétés anesthésiantes , antalgiques et anti –inflammatoires. Son effet anesthésiant est puissant et instantané ;

Utilisez –la en massage à raison de 1 à 2 gouttes diluées dans 30% d’huile végétale appliquées sur la zone articulaire concernée .

Précautions d’emploi :

Evitez de l’utiliser si vous êtes si vous êtes sujet à épilepsie

Ne l’utilisez pas de façon prolongée

Evitez de l’utiliser sur une peau irritée ou une plaie ainsi que sur les muqueuses

Pour une efficacité renforcée , vous pouvez associer plusieurs huiles essentielles ; mélangez par exemple 1 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée + 1 ml d’huile essentielle de gaulthérie + 3 ml d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée bio + 2 ml d’huile essentielle d’hélichryse + 100 ml d’huile végétale. Massez les zones concernées le matin, le midi et le soir pendant une semaine.

Conseils

Cet article est purement informatif ; -n’utilisez pas d’huiles essentielles sans prendre au préalable l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien

-Pensez à faire un test préalable pour éviter les risques d’allergies

– En cas de réaction cutanée, rincez la zone concernée avec une huile végétale

Privilégiez les huiles 100% naturelles ,si possible bio

– Sauf exceptions,les huiles essentielles ne s’appliquent jamais pures sur la peau et doivent toujours être diluées dans une huile végétale .

Les huiles essentielles sont une alternative intéressante aux anti-inflammatoires médicamenteux, sans effet indésirable pour l’organisme

Merci d’avoir lu cet article .

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Commentaires

  1. 2 de mes huiles ess favorites 🙂 j’en mets toujours dans mes prépa douleurs arti/musc. Et pour moi perso, j’utilise très souvent la menthe poivrée (mal de tête, concentration, digestion, mal de transport…)

    Merci pour ces infos Janine et belle journée!
    Le dernier article de Heloise…Quand la pensée positive échoue…My Profile

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonjour Héloïse
      Merci pour ton commentaire
      Personnellement je m’en sers pour mes genoux : eh oui ! ça commence ; ma mère âgée de 92 ans est pour ainsi dire paralysée à cause d’une double arthrose des hanches et des genoux et je n’ai qu’une peur c’est d’avoir le même problème
      Bien amicalement
      Janine

  2. Bonjour Janine,
    J’ai bien aimé la lecture facile de ton article.
    J’ai tout de suite accroché peut-être parce que je souffre d’arthrose (surtout aux mains).
    j’ai tout de suite accordé un grand intérêt à ton article dès la lecture du titre
     » 2 huiles essentielles contre l’arthrose ».
    Merci pour ces conseils je vais les suivre.
    À bientôt.
    martin

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonjour Martin
      Je te remercie pour ton commentaire
      Je t’envoie quelque chose par mail ( à propos de l’arthrose)
      Bien amicalement
      Janine

  3. Bonjour Janine,

    J’aime tes conseils et je garde sous le coude ceux-ci pour le cas ou…
    Bizarre, j’avais des crises d’arthrose (aux dires des médecins) bien plus jeune. J’avalais des médicaments censés m’apporter un mieux.
    Au fil du temps, j’ai oublié l’arthrose et celle-ci semble avoir disparue.
    Bizarre, au fil du temps, tout s’arrange t-il ?
    Je crois davantage à mon état d’esprit qui a changé et du coup mes maux semblent envolés.

    Merci Janine et à bientôt avec toute mon amitié,

    Hélène
    Le dernier article de Helene@Objectif-Reussite…Se construire une identité, regard de l’autre : impact sur l’enfantMy Profile

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonsoir Hélène
      Je pense que si on s’y prend suffisamment tôt , on peut stopper la progression de l’arthrose avec un traitement adapté ; d’après ce que je lis , la recherche progresse et peut -être que les futurs seniors auront la chance de ne pas connaître ce problème

      Bien amicalement
      Janine

  4. BJR; voilà je suis agée de 45 ans et je soufre d’un discarthrose grade II de L-5 S-1; et d’une névralegie du nerf pudendale ces douleurs comme une ciatique , vraiment je ne sais quoi faire
    Merci Janine et à bientôt avec toute mon amitié,

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonjour
      J’espère que les huiles essentielles que j’ai indiquées seront efficaces dans votre cas
      Sinon contre la douleur vous pouvez aussi faire appel à des antiinflammatoires naturels comme l’harpagophytum , le curcuma , ( disponibles en gélules en pharmacie )
      Bien cordialement
      Janine

  5. Bonjour Janine,
    Première fois que j’entends parler de l’huile de gaulthérie. Par contre j’ai beaucoup testé la menthe poivrée et c’est une pure merveille en voyage, un vrai truc a réveiller les morts!
    Le dernier article de hannah@TIPI…3 habitudes a stopper pour etre heureux…vous allez etre surpris !My Profile

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonjour Hannah
      Oui , moi aussi , j’ai un faible pour la menthe poivrée mais contre la douleur les 2 sont très efficaces ; je les utilise en alternance

      Amitiés
      Janine

  6. Gonon Gisele a écrit:

    Bonjour
    Mon ami souffre d’eczéma et ne sais plus que mettre sur la peau ou prendre pour atténuer les démangeaisons
    Que pouvez vous me donner comme indications afin de le soulager.
    Merci par avance
    G Gonon

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonjour
      En général on obtient de bons résultats en hydratant la peau par exemple avec du beurre de karité et par ailleurs j’ai expérimenté récemment un produit pour lequel on ne voit pas beaucoup de publicité ; il s’agit de Bepanthen Sensicalm (spécial eczéma ); c’est ce que j’ai trouvé de plus efficace jusqu’ici

      Cordialement
      Janine

  7. j’ai de l’arthrose et je vais essayer pour la première fois cette fameuse huile essentielle de gaulterie.
    Je suis tres curieuse d’en connaître les effets qui m’a – t – on dit est bénéfique pour l’arthrose.
    Encore merci te tout vos bons conseils….A bientot pour la suite.

    O

  8. sweetlilou a écrit:

    Il faut aussi savoir que l’huile essentielle de Gaulthérie odorante est contre indiquée chez les personnes sous traitement anti-coagulant car son principe actif : le salicylate de méthyle possède des propriétés similaires à l’aspirine. Cette huile essentielle est contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de 3 ans. Pour une femme enceinte de plus de 3 mois et allaitante, il existe une possibilité d’utilisation de l’huile diluée à condition de prendre l’avis d’un médecin. Cette page parle des huiles essentielles pour en savoir plus sur les propriétés: http://huile-essentielle.confort-domicile.com/

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonjour
      Effectivement l’huile essentielle de gaulthérie s’utilise essentiellement en massage diluée dans une huile végétale et elle comporte comme toutes les huiles essentielles certaines contre -indications ; je vous renvoie sur ce point à mon article

      Cordialement

      Janine

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonjour
      Merci pour votre commentaire
      C’est vrai ; comme je le recommande dans mon article , l’huile essentielle de gaulthérie comme toutes les huiles essentielles nécessite quelques précautions d’utilisation et il est vivement recommandé de prendre conseil auprès d’un médecin ou d’un pharmacien

      Cordialement
      Janine

  9. Bonjour,
    L’huile essentielle de gaulthérie est vraiment efficace contre les douleurs à type inflammatoire (tendinite, arthrite … ) . Par contre je ne sais pas si elle peut être utilisée par voie interne ?? sans avis d’un professionnel je ne testerai pas car certaines HE peuvent être toxiques si on les avale !!
    A bientôt pour la suite.
    Cordialement
    Line

  10. Bonjour et merci encore pour les infos, très intéressant et à recommander bien sûr. Il s’avère que cette huile est vraiment efficace alors à appliquer et commencez déjà à dire adieu aux arthroses si vous en souffrez.

  11. Bel partage, merci pour ces précieux infos, je vais les tester et reviendrai pour vous dire de mes nouvelles

  12. Véronique a écrit:

    Bonjour,
    Je découvre votre article qui est trés intéressant, je commence à m’intéresser de prés aux huiles essentielles et je vais faire l’essais sur mon doigt qui commence à se déformer, je ne pensais pas que l’arthrose des mains arrivait si tôt dans la vie…(j’ai 45 ans)
    Je ne veux pas prendre de médicament, alors toute solution naturelle est la bienvenue.
    Merci pour vos conseils.

  13. bonjour

    je voudrais savoir quand vous dite « diluer 2 a 3 goutte he gaultherie dans 20% d huile vegetal »
    est ce que sa ve dire que le melange doit se composè de 80% huile essentielle?
    merci bne journèe

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonjour
      Non : les huiles essentielles sont très puissantes et il ne faut en diluer qu’une petite quantité dans de l’huile végétale

      Cordialement
      Janine

  14. DRILHON a écrit:

    Bonjour,
    Ou peux t’on se procurer de l’huile de gaucherie et de menthe poivrée par correspondance car je suis en Espagne.?
    je souffre d’arthrose des genoux .
    quel huile végétale utilisée?
    Cordialement
    Thierry

  15. Nadine Sem a écrit:

    Bonjour Janine apres le sport j ai des inflamations et douleur aux chevilles dues a une synostose dont je me suis faite operee et elles me durent une dizaine de jours quelles huile essentielles utiliser avant le sport pour prevenir ses inflamations sachant qu apres la sceance je mets de la menhe poivre gaultherie et glace je vous remerrcie beucoup

    • Janine CESAIRE a écrit:

      Bonjour
      Essayez la menthe , l’eucalyptus , le citron , la lavande
      Dans un autre ordre d’idées , le jus d’aloe vera ( 2 cuillères à jeun le matin ) est aussi un très bon anti-inflammatoire

      Bien cordialement
      Janine

  16. Bonjour Janine,

    C’est vrai certaines huiles essentielles sont efficaces contre l’arthrite et plus particulièrement l’Eucalyptus citronné qui est anti inflammatoire. Voici une petite recette efficace contre l’arthrite que ma femme a l’habitude d’utiliser: 2 gouttes d’huile essentielle de Gingembre + 2 d’Eucalyptus citronné dans une cuillère à café d’huile végétale (calophylle de préfèrence). Massez les zones concernées avec cette huile de massage.
    Le dernier article de Didier…Jusqu’à quel age grandit onMy Profile

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